（瑞典）雅各布·拉茨·恩德勒，马丁·拉茨作|贵州人民出版社

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内容简介

《拥有强心脏》是由瑞典兄弟雅各布·拉茨·恩德勒与马丁·拉茨合著的医学科普作品，2023年由贵州人民出版社引进出版，译者余楠。这是一本特别的书——它由两位身份截然不同的作者共同完成：哥哥雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，弟弟马丁则是一位44岁突发心肌梗死、经抢救幸存下来的企业家。

44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，鬼门关前走了一遭。作为重症监护医生的雅各布，参与了他从发病到康复的全过程。这次经历让他们意识到：虽然市面上关于各类疾病的书籍汗牛充栋，但“还没有找到一本针对心梗的书”。于是兄弟俩决定共同写一本书——一个从患者的感受出发，一个从医生的科普视角出发，将这段惊心动魄的经历与心脏健康知识凝结其中。

这本书用幽默风趣、浅显易懂的文笔，讲述心脏如何工作、心梗的成因与症状、如何配合治疗、慢性病患者如何恢复健康、身边亲友该如何提供支持，以及最重要的——如何养成预防疾病的生活方式。通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。

书中包含一个令人警醒的数据：我国每年发生急性心梗的患者约100万人，每18至20秒就有心梗发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%，且呈现年轻化的发病趋势。这本科普读物，也因此成了无数打工人的“保命指南”。

好句摘抄

1．世上有的人非常聪明，有的人跑得很快，有的人有数学头脑，有的人有艺术细胞。每个人天生就有不同的能力。大自然只给了人机会和选择，却并不公平。

2．我们原本没打算写这本书，相反，我们希望不用处于目前的境况之中。但当44岁、身体健康的马丁意外得了心梗时，写书的想法被唤醒了。

3．接近死亡的经历反而激发了马丁对生命的热情，他变得更乐观，生活也过得更多姿多彩。

4．通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。

5．我一直以为健康饮食和规律锻炼是预防心梗的关键措施，但通过本书也了解到遗传因素和其他不可控因素也会影响心脏健康。

6．很易于阅读的一本科普书。通过心梗患者和医生的角度，给了普通人许多有益建议：正确用药、戒烟、多锻炼、减重、留意饮食、美好睡眠、守护心灵、发展人际关系、接受现实。

7．书中尽可能全面地收集了有关心梗各类重要事实和数据，帮助读者了解心梗的成因、症状、急救、治疗、预后、预防、康复等方面的知识，消除误解和恐惧，还原真实的疾病过程。

8．这本书通过两个角度——病人的感受+医生的科普，讲述与心脏有关的各种大事小事。

9．它特别好读，虽然是严谨的医学书，但它“感受”和“知识”相互穿插的写作方式让人觉得更像是看知乎。

10．这是一本“打工人保命指南”，不仅仅是一本关于医学知识科普的书籍，更帮助我们认识和保护心脏、防范心梗。